STRUER MOTION

Stram Op

Stram op er holdet hvor du får sved på panden. Som opvarmning starter vi timen med god musik i vekslende øvelser. Efterfølgende vil der være træning med bolde, elastikker og håndvægte. Timen er for dig der kan lide at styrke hele kroppen, kombineret med masser af sjov træning og god musik. 

  • Tirsdag kl. 17:30 - 18:30. 

  • Onsdag kl. 18.30 - 19:30 Stram op ekstra