STRUER MOTION

SM CROSS

Cross er en form for CrossFIT, hvor det gælder om at være alsidig i sine evner. Når du dyrker Cross, styrker du mange forskellige dele af din krop på en gang. Det er en kombination af styrke-, konditions-, og udholdenhedstræning. Høj intensitet, vægtløftning og meget sved på panden, det er hvad Cross er. 

Det siges at CrossFit er den bedste form for træning, når man først lærer teknikkerne. Så kom og prøv kræfter med denne type træning.

  • Tirsdag kl. 17:30 - 18:30.